起きて寝て起きて起きて寝て

どうも睡眠が安定しない。寝たと思ったら２時間で起きて、そこから寝れなくて、朝方に眠くなって、でも仕事だからそのまま出かけて、昼過ぎに限界が来て１０分ほど仮眠して、夕方になって仕事が終わると目が冴えて．．．

やっと寝たと思ったら数時間で起きてしまう。かと思えば少し横になって休憩のはずがそのまま１０時間寝てしまったり。

まったく予定が立たない。